¿Cómo Cuidar la Salud de su Cabello?

Cuidar tu cabello es relativamente simple si sigues las técnicas correctas. El cabello está hecho de proteínas, por lo que llevar una dieta saludable y una buena higiene es esencial para mantener tu cabello hermoso. Además de esto, aquí hay algunos consejos adicionales para el cuidado de tu cabello, que puedes aplicar en casa para mantener un cabello hermoso.

1- Lava tu cabello cuidadosamente con un champú de buena calidad. Sin embargo, lavarse el cabello con demasiada frecuencia se seca, se les priva de su aceite natural, por lo que está dañado. Así que lava tu cabello cada dos días. Algunas personas solo se lavan el cabello dos veces por semana.

  • Pruebe champús que no contengan sulfatos o parabenos. Los sulfatos son los compuestos que hacen espuma. Los parabenos son conservantes que causan irritación y problemas oculares después de un uso prolongado. Estos productos químicos no son buenos para usted ni para el medio ambiente, así que intente usar productos con agentes de limpieza naturales.
  • Elige un champú para tu tipo de cabello. No elijas ningún champú al azar; ¡Elige el que más te convenga!
    • El cabello rizado o crespo se necesitan probablemente un suavizado champú y anti-encrespamiento.
    • El cabello suave o graso necesita un champú suave diseñado para el uso diario.
    • El pelo de color o con permanente necesita un champú enriquecido con aminoácidos y minerales para reparar.
    • El cabello seco necesita un champú con glicerina y colágeno para ayudar a hidratar.

2-Use un acondicionador o acondicionador dependiendo de su tipo de cabello, longitud y condición. Una regla común es hacer un acondicionador para cada champú, pero el cabello muy dañado o coloreado puede requerir más atención y cuidado.

  • Cuídate una vez a la semana. Use un producto comprado en la tienda o pruebe una receta casera.
  • Sigue estos consejos para cuidar tu cabello según su tipo:
    • Para el cabello fino o muy fino  : si tienes el cabello fino o suave, intenta un tratamiento con aceite vegetal antes de lavarte con champú. Use lavanda o aceite de árbol de té, por ejemplo, y aplíquelo en los dedos antes de lavarse con champú. Enjuague su champú y aplique su acondicionador. Dejar reposar un minuto y enjuagar.
    • Para cabello medio a grueso , use una crema hidratante con cremas hidratantes naturales. No se ponga demasiado acondicionador, aplíquelo por toda la cabeza y deje actuar durante dos o tres minutos.
  • Tenga cuidado al usar productos que contengan muchas proteínas. Pueden dañar tu cabello y debilitarlo. Aunque la proteína es una garantía de un cabello hermoso, no te excedas.
  • Los sueros anti-frizz se pueden usar para reducir el frizz antiestético y el cabello rebelde. No use demasiado, y haga al menos un champú a la semana para evitar que su cabello se vuelva opaco y plano.

3 – No te cepilles el pelo demasiado. Un hábito que puede sorprender a las personas que tienen un cabello hermoso es no cubrirlos en exceso. Muchos prefieren usar un peine natural con dientes anchos para desenredar el cabello justo después del champú, haciendo solo unas pocas pasadas.

  • Cepillar o estimular el cráneo puede arrancar el vello de los folículos, creando horquillas e irritación. Contrariamente a la creencia popular, masajear el cráneo o el cepillo 100 veces su cabello no estimulará su crecimiento.

4 – Deja que tu cabello se seque naturalmente. Después de salir de la ducha, seque rápidamente el cabello, apretándolo suavemente en la toalla. NO frote su cabello, esto debilita los folículos y hace que el cabello sea opaco y plano. Luego cepilla tu cabello ligeramente y brevemente para deshacerte de los nudos y dejar que tu cabello se seque al aire libre .

  • Trate de no usar un secador de pelo. El cabello sano no responde bien al calor. El cabello puede ser dañado fácilmente por el calor de un secador. Si necesita usar un secador de cabello, use la velocidad mínima y limite el uso una vez a la semana.
  • Si se baña antes de acostarse, ate su cabello en un moño y déjelo secar durante la noche. Tu cabello debe estar seco por la mañana.

5 – Corte regularmente las puntas de su cabello. La mejor manera de deshacerte de las puntas abiertas es … ¡hazlo tú mismo! Toma las tijeras del cabello y córtalo alrededor de medio centímetro por encima de las horquillas. Muchas mujeres con cabello hermoso nunca tienen tenedores, porque cortarlas es una prioridad para ellas, y lo hacen cada 6 a 8 semanas.

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